【24考研】春节过后，24考研人如何调整状态？

转眼间，春节假期就要结束了，而随之迫近的将是考研初试出分的时间，24考研er准备好迎接自己的分数了吗？考研复试复习是否也提上日程了呢？为了帮助更好的帮助同学们调整自我学习状态，小编根据“假期综合征”给同学们分享以下几点建议，一起来看看！！

1、调整心态、积极面对

当大家从考研的紧绷状态，进入到一个彻底放松的状态，没有了繁重的学习任务，也没有日复一日不间断的学习，会突然觉得自己变得很无聊，而当大家从当下放松的状态，再次进入学习状态的时候，同样也是一个困难的过程。
同学们首先要做的就是：心态上的改变，才能做出行动上的改变。同样，也不要过度的放松，对复试的学习产生轻视，也不要陷入到过度的焦虑之中，要用行动去对抗焦虑。从现在开始，你可以开始行动起来了，从调整心态开始。

2、积少成多、注重积累

当我们从一个放松的状态进行调整的时候，要学会循序渐进。
当同学们开始学习时，不要对自己的要求太过于苛刻，一天必须学习多少个小时或要求自己短时间内完成多少学习任务，这些计划都是不现实的，只会让自己越来越累。
首先要了解复试需要准备的内容，从而为自己制定相应的计划，将任务进行量化，同时慢慢将自己的状态调整到学习状态，使自己在放松与学习之间保持一个游刃有余的状态，这样才有利于我们度过出分之前的这段时间，从而为出分后的复习打下基础。

3、踏实学习、落实行动

对于自己状态的调整，不是想想就可以调整过来的，重要的是落实到自身的行动上，不要规划的很好，行动上却是一塌糊涂。
既然给自己制定规划了学习任务，就要认认真真的去落实，即使每天只给自己规划了两个小时的学习时间，也要认真对待这两个小时，其他时间再去给自己放松。
慢慢的你就会发现，自己的学习时间已经远远超出了自己所规划的时间，从完成规划的学习任务，转变为自己去完成更多的学习任务，这是由被动向主动的转化，这也说明了自己的状态被慢慢的调整过来了。
24考研的小伙伴们，让我们现在就行动起来！加油！