本帖最后由 山西财大考研 于 2023-10-13 15:07 编辑
考研备考的过程中，有的时候我们真的会很丧，认为自己考不上研究生了……如果你长期就是这样的心态那就需要给自己打打气了！一、觉得自己考不上研究生的扎心时刻 1.别人比我起得早，睡得晚
隔壁的同学六点就起床了，晚上十二点还在楼道里背书。早上六点，自觉的关掉耳边的闹钟，经过无数次挣扎痛苦怀疑人生，一遍遍的想要不我再睡会吧？一天24个小时呢，也不差我这几分钟，不过想起来还得去图书馆占座起床收拾准备学习。
其实每个人的作息都是不一样的，最重要的是效率。
2.有人真题都刷了好几轮了
无意间听到同学的复习进度，很扎心。每天打开书，都会觉得这么多字为什么就是看不懂，为啥我还不会，为什么感觉别人都会，心好累，好想哭，但是还得强装微笑，自我安慰，为什么数学这么难？怎样才能学得快记得牢？我要假装学习很开心。
有些人虽然刷题进度很快，但是却只是从考生的角度进行刷题，不知道出题人实际想考察的什么角度。质量更重要！
3.看书记不住，看了忘，忘了看
每次到达图书馆，都非常想离开，因为永远记不住，为什么别人都能记得住！虽然想想自己考上之后，未来还是前途无量，还是强装出了励志的样子，哭着进了图书馆，感觉梦想在燃烧。
许多人考研都会遇到这样的问题，但是一轮复习注重的是理解，大家千万不要着急，走好每一步，所有的付出都会有回报的。
二、备考中经常出现的问题和解决办法 （1） 背书做题受打击，质疑自己的能力
每天背5-6个小时书，但第二天就忘了，自己尝试背诵总会出现大段断片；做过三遍的题，再做还是因为一个小地方就整道题都错了...
当遇到这些困难时，很容易对自己的能力产生质疑，怀疑自己是否能够应对考试的挑战。陷入无限焦虑。
对抗方法：
优化学习策略。比如背书，根据自己的记忆周期合理安排背诵时间并制作记忆卡片、画思维导图等辅助，如何高效背书可以看这篇：考研人，千万不要在早上背书了...
为自己打气，看到进步的点：给自己一些容错率。不要把自己逼太紧，要看到每天的进步而不是揪着自己的过错和失败不放。
只要坚持下去，终会到达终点！
（2） 欲速不达，没能保证质量
没有理解“质量”的重要性，盲目的追求数量、进度，导致很多知识点都是囫囵吞枣的过一遍，根本不进脑子。
对抗方法：
脚踏实地，不被虚假进度所裹挟。做到看了一章书，就是懂了一章书。把不懂的部分多看一两遍，然后做一些练习题来检验自己是否掌握。
（3） 受外界干扰，心态不稳
考研，既是考验努力程度也是考验心态。心态不稳，就很容易产生自我怀疑；这些搞心态的事情多半来自于：复习进度的焦虑、目标院校的变动、题目正确率高低...
对抗方法：
学会调整心态。面对不确定性，学会接受和适应。放下对结果的过度关注，专注于当下的备考和学习总是要比迷茫焦虑更有效的。
专注于自身备考：焦虑就去做题，迷茫就去背书，感觉自己落后了就去抢救，不要打听别人的进度也不要告诉别人你的进度，自动远离焦虑源。
备考到现在，你质疑过自己几次？崩溃过几次？其实真的没有必要太焦虑，考研没有想象中的那么难，而你可能也在走上坡路，但你自己不知道罢了。
三、考研走上坡路的4个迹象 不再害怕犯错。遇到错题会感到很开心，能及时纠正并总结。 不再只会焦虑。会主动分析焦虑的原因，立即行动起来解决问题。 不再盲目拼时长。越来越注重学习效率，注意劳逸结合，使自己的备考充满节奏感。 不再盲从。对备考有自己的判断，不再会被外界的负面信息过度干扰。
关关难过关关过，前路漫漫亦灿烂。你披星戴月走过的路，终将会繁花满地！
最后这3个月，不如不要去想自己能不能考上，而是专注当下备考，一步一个脚印，你会离你的目标越来越近的！
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